最近気になる節約とかお金に関する話と趣味やパートなどアラフィフ主婦の日常
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暑さが身体にこたえます。
だるいし、さっきまでちょっと頭痛かったし。。。
体調が悪いせいか、汗をかけなくて
この暑さだというのに外を歩いていても
肌がべたつく程度なんです。
汗かけないから体に熱がこもってる感じがして
頭や首が暑くてしんどいのです。

今日は通勤の電車にのっていたら突然
運転見合わせになってしまいました。

なんでも1本前の電車が踏切で接触事故を
おこしたそうです。
事故処理が終わるまで動きそうにないので
急遽別の路線で職場に向かいました。
いつもと違って乗り換えはあるし、電車は
混んでるし、駅から職場までいつもより
たくさん歩くし。。。仕事に行くだけで疲れちゃった。

朝からそんなんでバタバタして疲れちゃったので
今日はなんだかしんどかったのです。
あと2週間くらいこの暑さが続くらしいけど
もうダメだ~。


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暑い。。。

毎日、毎日本当に暑いですね。
今日は岐阜で40度越えだったとか。
40度なんて体温超えて高熱ですよ。。。orz

暑い中を歩いて職場につくともう仕事する前から
バテバテです。
仕事から帰ってくるともうだるくて。
こんな暑さが今月いっぱい続くかと思うと
しんどいですね。

テレビでも『危険な暑さです。不要不急の外出は
避けてください。屋外での活動は避けてください』とか
言ってますよね。
なのに昨日は小学生が校外学習で熱中症になり
亡くなってしまいました。
屋外での活動が危険なことがわかっていた
わけですからもはや事故ではないですよね。
本当に痛ましいとしかいえません。

そして、学校活動で死者まででたにも
かかわらず、今日は中学生が屋外でリレーをやっていて
9人が救急搬送されました。
他にも人文字を作っていて熱中症とか。。。
他校で死者まででてるのに先生方は危機感とか
もたなかったんでしょうか?

先生に言われたら、生徒は屋外での活動を
自粛することはできません。
先生方は危機感をもって事に当たる必要があるんです。
先生方も指導要領とかでカリキュラムの変更が
独自の判断ではできないなら、学校長もしくは
教育委員会などが30度以上の時は屋外の活動は
してはならない、などとはっきりと指針を示す必要が
あるでしょう。

学校長や教育委員会などでも地域ごとに判断にばらつきが
あるようなら、いっそ国が動く必要があるんじゃないでしょうか。
子供たちを守るためにどうにかしてほしいですね。


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みなさまはお風呂で身体を洗うのに何を使っていますか?
ナイロンタオル? ボディブラシ? 道具は使わずに手のひら洗い?

私は背中を洗う柄付ボディブラシで全身を洗っています。
背中をゴシゴシ洗えるのが気持ちよくて、もうずっと
ボディブラシです。
最初の頃は木製の柄に天然毛のものを使っていましたが、
お風呂場に置いておくと木が腐ったりカビたりして
何度も買い換えていましたが、10年以上前に
100円SHOPでプラスチックの柄に人工毛の
物を買ったらこれが意外とよくて以来ずっとそれを
使っていました。

毛がへたってきても100円なので気楽に買い替え。
同じものを買っていましたが、いつの間にか同じ商品を
100円SHOPで見かけなくなり、仕方がないのでずっと
同じものを使い続けてきました。
でもさすがに毛がすっかりへたってブラシ全体が
つぶれたようになったので、新しいものを探していたんです。

昨日100円SHOPに行ったら、似たようなボディブラシを
見つけまして買ってきたんですけど、使ってみたら
毛が硬い。痛くて、痛くてとても身体を洗うことなどできません。
本当にボディ用? 掃除用のものと間違えた?とごみ箱からタグを
あさって確認しちゃいましたよ。(ボディ用でした)

古いボディブラシは捨てちゃったし、早急に新しいものを
買わなくちゃとネットで検索。
先ほどよさげなのを見つけてポチっちゃいました。
柄の先が両面使える仕様となっていて、片面は柔らかめの
人工毛、片面がネット素材のものです。
これならどちらか片方は痛すぎることもないでしょう。
洗顔用のような柔らかい毛らしいので肌を傷めることも
ないかな?
気持ちよく洗えるといいな~。届くのが楽しみです。

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暑いので楽なワンピース~♪と思って
結構気に入っていたワンピースを着たら
似合わない!
え?え? なんで?

色柄が派手とかってわけじゃないんですよ。
ブラックウォッチのシンプルな形なんです。
。。。丈? スカート丈が短い。

私は身長が低くてスカート丈が長いとモッサリするので
膝がちょっと見えるくらいの着丈が好きだったんです。
膝上ってほど短くはないですよ、膝が半分見えるかな?
くらいの丈。

なのに久しぶりに着たら、膝が見えるだけで
すごい違和感。
最近は長めのスカートが多かったから見慣れない
っていうのもあるけど、膝が老けてて汚い感じが
するからみたいです。
。。。膝って年齢が出るんですね(泣)
肘とか膝とか、伸ばすと皺が出たり、黒ずんで
いたり。。。。年齢的にもう膝はちょっとであっても
出すのはNGなんだな~。

実は1週間前にも別のワンピースで同じように
これもう着られないって思った服があるんですよね。
年々確実に老けてることを実感してショックです。

気に入っていたワンピースなんだけどなぁ~。


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温度計を買いました。

毎日暑いですね。
外に出ると暑すぎて息苦しいくらいです。
なんか空気が薄いような気がするのですが、
実際の所暑さで空気が膨張して密度が低い
とかってことあるのかしら?

熱中症予防のために適正にエアコンを使わないと
ヤバいよね~。ってことで、温度計を買いました。
リビングでは子供たちが赤ちゃんのころに買った
ものを未だに現役で使っているのですが、
2階の寝室や子供部屋には温度計がなかったので。

P_20180715_131242-1024x576.jpg
奥のひよこの温度計が昔から使っているもの。
手前の2つが今回買った物です。
アナログとデジタルのものを1個ずつ買ってみました。

しばらく同じ部屋に置いてみましたが、デジタルが
若干低めに出るかな?でも1度程度なので
誤差の範囲内ってことでいいでしょう。
(もっと時間をおいたら同じになるのかもしれないし)

ちなみにエアコンをつけていない状態の寝室は
34度でした。。。orz 溶けるよ。
この暑さ、もうつらいんだけど、まだまだ
夏は長いよね~。



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イギリスのボリス・ジョンソン外相が辞任したそうですね。
ボリス・ジョンソンさんと言えば、元ロンドン市長で
ブレグジットの中心人物でしたよね。
たとえ自分は火だるまになってもEU離脱の対外交渉を
まとめあげなくちゃいけないんじゃないの?

辞任の理由や、辞任についてイギリスでどんな反応
なのかは知りませんが、自分が扇動したEU離脱で
その責任ある立場に就任した以上放り出しちゃ
ダメでしょ。
EU残留派だったメイ首相がやる気なくしても
自分が引っ張っていくくらいじゃないと。

ブレグジット担当大臣も辞任したらしいし、
来年3月。。。あと8か月後に迫ったEU離脱
どうなるんでしょうか。

EU離脱で世界を混乱させないように
粛々と準備を進めて淡々と実行してほしいんだけどね~。
(あ、私は個人的には行き過ぎた自国主義はどうかと思うし、残留した方がいいんじゃないかと思ってます。ただこれ以上の混乱は避けてほしいだけ。)


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朝起きたら、ちょっと頭が痛くて脱水かな?って
思ってスポーツドリンクを飲んでしばらく休んでました。
いつもならこれで復活するんですけど
今日はダメで、そろそろ準備しないと仕事に
遅れちゃう。。。と動き始めたら気分が悪くなりまして。。。

午前半休の連絡を入れて、水分とってエアコンの効いた
部屋で横になっているうちに、お昼食べて仕事に
行く準備をしなくちゃいけない時刻に。。。
起き上がって動き始めたら、また気分が悪くなって
動けず。。。。そのまま午後も休みにしてもらいました。

連絡したらそのまま2時間ほど寝入ってしまって、
気がついたら2時。。。ようやくだいぶ楽になってました。
朝やりかけてた家事の続きをやって、また横になって。。。
頭痛も完全にとれて復活したのは7時近く。
テレビ見るのもスマホ見るのも億劫な状態で
1日寝て過ごしちゃいました。

水分もとってるうちに、冷たい飲み物の摂りすぎで
だるいのかも。。。と思ったり。
頭痛、軽い吐き気、だるさ。。。。早くも夏バテかもしれません。
外はこの暑さだし、職場はエアコンが効きすぎてて
寒いくらいだし、寒暖差で自律神経が乱れて
いる気がします。
外は30度以上でしょ。(外での仕事もある)
室内は23度設定。。。10度くらいの温度差ですからね、
身体がついていけないのも無理ないわ。
ちょっとこの夏を乗り切れる自信ないよ。

明日からの3連休は猛暑日予想ですね。
みなさまもくれぐれも熱中症にはきをつけて
くださいね。


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腰が痛い

腰が痛い。。。っていうか、張ってる感じです。
とっても座り心地がいいと思っていたソファーが
最近身体に合いません。
柔らかくてリクライニングできて、オットマンも出るので
リラックスして座れるソファーで家族みんなお気に入り。

座り心地に惚れ込んで、我が家にしては
お高いけど思い切って買ったソファーなんです。
。。。なのに、最近柔らかくて腰が沈みこむと
腰が痛くなって長く座っていられません。
ダイニングセットのハイバックの木の背もたれの
椅子の方が楽なんですよ。
腰がまっすぐになっていないと痛くなるみたいです。

ベッドもちょっとでも柔らかいと腰が痛くなってダメ
なんですよ。
なのでいつもフローリングに布団を敷いて寝ています。
マットレスとかで柔らなくなるのもダメなんです。

固い布団と固い椅子。。。リッチなものは身体が
受け付けないらしい(苦笑) 貧乏腰?(笑)
リビングでも腰がだるいとフローリングで
寝転がってゴロゴロ。。。ストレッチポールの
上で本を読んだりしています。

腰痛もちのみなさま、どんな姿勢が楽ですか?


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先日貧血が改善してきたと書きましたが、
今日はなんだかフワフワした感じでした。
月のものが始まるとやっぱり貧血が悪化します。
お腹が痛いとかはないんだけど、出血が
多いのです。
。。。人と比べることもできないので、みんな
こんなものかな?とも思っていたのですが、
多分多い。
CMなんかで『タンポンなら最長8時間』なんて
言ってるけど、多い日には1時間もつかもたないか
ですもん。

それが更年期のせいか周期が短くなって
32日周期から26日周期になっちゃったことで
貧血がすすんだんだろうな~と思っています。
周期が間遠になって完全に終わるとかすれば
貧血も治るかな?

とりあえずそういう日がくるまで、鉄分とって
対策しながら過ごしていこうと思います。
今日は夕方にレバーのお惣菜を買ってきて食べました。
ちょっとフワフワ感がおさまったかも。
数日は鉄分接種強化週間だわ。


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補助錠を買いました。

毎日暑いですね。
でもまだ7月前半。。。これ以上の暑さがあと2か月
続くかと思うとため息がでます。

夏は熱帯夜以外は窓を開けて寝ることが多いのですが、
娘に不用心、窓を開けて寝るのは怖いと言われました。
2階だし一人暮らしじゃないから大丈夫かな~?と
思っていたけど、娘は不安だったようです。

まぁ言われてみれば、っていうか言われなくても窓を
あけてるのは防犯上よろしくないとは思うので
窓を少しだけ開けた状態で固定できる補助錠を
買いました。
P_20180710_192525-1024x576.jpg

別の部屋で使ってる補助錠はねじ式ですがこちらは
プッシュするだけなので付け外しがしやすそうです。
試してみましたが、しっかり止まりましたよ。
これで安心してねむれそう。。。って私は今までも
気にせず眠っていたんですけどね(笑)

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今日は暑かったですね。
週間天気予報をみるとずっと暑いみたいですし、
近畿地方も梅雨明けしたということなので
いよいよ夏本番ってところでしょうか。

西日本の豪雨の被害が明らかになってきましたが、
平成最大の被害になっているとか。
雨でこんなに大きな被害になるなんて、驚きとともに
自然の怖さをあらためて感じています。

被害の大きかった地域とほど近いところに
友人一家が住んでいるので心配していましたが、
家族、住宅ともに無事だと連絡がとれました。

亡くなられた方のご冥福を祈るとともに
被災地域の方々の生活が1日も早く元に
戻れるように心よりお祈り申し上げます。


。。。暑くて面倒でしたが、今日はアイビーの剪定をしました。
地植えのアイビーが伸びて家の壁を上りそうになっていたので
あわてて剥がして切ったんです。
一旦壁にはりつくと、剥がしても跡が残って汚くなっちゃうんですよ。
もっさりと茂っていたアイビーの枝を剪定してすっきり。
ついでに伸びていたツルニチニチソウも切ってすっきりしました。

庭の雑草も処理したかったんだけど、暑くてね~。
石とか敷いてても隙間から伸びてくるんですよね。
しぶといわ~(笑)
今度頑張って抜かなくちゃ。


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今日はコレについて書こうと思ったことがあったはずなんだけど、
忘れちゃったよ(笑)
。。。まぁ、忘れちゃうくらいだから大したことではないでしょう。

ただ今日はずっと家でダラダラしてたのでネタがないんだよなぁ。

あ、そーだ。
昨日の『題名のない音楽会』の録画をみました。
(毎週録画しています)
今回の放送『イル・ディーヴォ』の音楽会です。
イル・ディーヴォは世界で活躍されている男性4人の
ボーカルユニットで歌が素晴らしいのですが、
実は観覧に行ってきた回なのです。
ネタバレできないのでぼかして書いてましたが
この時です。

東京オペラシティという素晴らしいホールで、
素晴らしい歌声が聞けて最高だったの~。
曲もね『この素晴らしき世界』
  『スマイル』
  『ハロー』
  『故郷』
  『タイム・セイ・グッバイ』
というスタンダードナンバー。
『故郷』は石丸さんも一緒に歌われてすごく良かったです。
欲を言えば『ユー・レイズ・ミー・アップ』も聞きたかった♪

ファンの方もたくさん来場していて、普段の公開収録とは
違う熱気でした。
テレビで見ながら振り返っていて、素敵な歌、迫力は
伝わってくるんだけどやっぱり生とは違いますね~。
せめてうちのテレビの音がもう少し良ければ。。。。
(テレビを買い替えたらスピーカーが背面で音に
 広がりを感じられなくなったのです。
 次はまた前面スピーカーのテレビにするつもり)

同時収録された分はまだ放送されていないので書けませんが、
こちらも有名な方で、一度コンサートに行ってみたいと
思っていたバイオリニストさんです。多分近日放送になると
思います。

また行きたいなぁ~♪


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歌舞伎座に七月大歌舞伎を見に行ってきました。
以前当選報告した伊藤園さんからのご招待です。
歌舞伎を見るのは初めて、当然歌舞伎座も初めてで
ドキドキ、ワクワクしながら行ってきましたよ。

まず歌舞伎座入り口。。。建物が大きいので
見切れてます(笑)
P_20180707_091528-576x1024 (1)
入り口前で座席引換券を渡して、抽選です。
箱に入ったたくさんのチケットから好きなものを引いて
座席が決まります。

座席は1階中央後方でした。2等席です。
2階席がかぶさっているところだったので、
視界がちょっと狭い感じです。

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一番お高い桟敷席は畳で掘りごたつのように
靴を脱いでくつろげるようです。テーブルもあって
各区画にポットと湯呑が準備されていました。
入り口も1区画ずつわかれているみたいです。
う~ん、豪華。
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七月大歌舞伎の演目は、昼公演が『三国無双瓢箪久(さんごくむそうひさごのめでたや)』、
夜公演が『源氏物語』で、今回招待されたのは昼公演です。

『三国無双瓢箪久』は太閤記もので、本能寺の変から
清須会議あたりのお話でした。
史実にはない人情物のエッセンスも多分に入った
とんでも設定もありましたが、概ね太閤記です。
羽柴秀吉は市川海老蔵さん、明智光秀は中村獅童さん、
清須会議の場面で出てくる三法師(信長の孫)は
堀越勸玄(かんげん)くんでした。

海老蔵さんの宙づりあり、火薬演出あり、水演出ありと
とても華やかで豪華な舞台でした。
セットも次々に変わってすごかったです。
こんなにセットが変わったりするのに昼と夜で
別の演目。。。しかも毎月演目がかわるんですね。
しかも歌舞伎って思ったより長い。
途中休憩があるとはいえ、11時開演で終了は
3時10分くらい。。。4時間以上ですからね。

お弁当とお茶、おみやげもついてとっても
豪華なプレゼントでした。
来年も来られるといいなぁ~。また見たいです。


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ちょっと不調。。。

お盆の帰省切符の予約のためにいつもより早起きしました。
サマータイムで早起きしていた時刻よりさらに早い。
。。。寝不足なのか、暑くて夜中脱水気味だったのか、
朝から頭痛が。


旦那の送り出した後、水分をとって涼しい部屋で
しばらく寝たら頭痛は治まったので、仕事には
行きましたが1日中だるかったです。
動けないほどだるいわけでも、頭痛など他の
つらさがあったわけでもないので仕事はできましたが、
力がはいらない感じ。

幸い今日は仕事がさほど忙しくなくて、やらなくちゃいけないことが
全部終わったので1時間早く帰らせてもらいました。
早く帰ってこられると時間に余裕があって楽ですね。
帰宅して1時間ほど休んでから家事を始められました。
(サマータイムで旦那の帰宅も早くなっている)

明日はちょっとお出かけの予定があるので
早めに休んで復活するぞ。


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先日購入した小さな日日草。。。サントリーのフェアリースターが
咲き始めました。
かわいいでしょ!?
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隣の鉢にチラッと写っているのは一緒に購入した
アメリカンブルーですが、こちらはまだ摘芯中です。

話はかわって、先月はじめから職場の隣の部署に
派遣さんが入りました。
接点がないのでどんな感じかわからなかったのですが、
隣の部署の人から話を聞きまして。。。
挨拶とかちゃんとしてるし、人の話も聞けるんだけど、
仕事が遅いんだそうです。
パソコンの入力が遅いらしくて、本来一番やって欲しかった
入力業務をさせられないんだとか。
(それだけで1日終わっちゃうから)
定型の入力フォーマットに 顧客名、受付日など3~4項目を
入力するだけでそう難しいことではないはず。

派遣さんってエクセルやワードくらい使えるんだろうから
入力なんて朝飯前だよね?って思ってたんだけど
そういうわけでもないんですね。

4か月の短期雇用だし、入力まで教えてるヒマもないから
他の雑用的なことをしてもらってるみたいだけど、
結果としてみんな忙しいのに派遣さんだけヒマらしい。
ちょっとミスマッチだったかもね~。


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