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2020.05 « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 » 2020.07

『PLUTO』見ました。

少し前に今年の10月に帝国劇場で
ミュージカル『ローマの休日』が上演されることが
発表されました。

アン王女は土屋太鳳さんと朝夏まなとさんのWキャスト。
新聞記者のジョーは加藤和樹さんと平方元基さんのWキャストです。
『ローマの休日』といえばオードリー・ヘップバーンの代表作であり、
誰もが知る名作。私も大好きな作品です。
『ローマの休日』にあこがれて新婚旅行では
スペイン階段でジェラート食べたり、真実の口に
手を入れに行ったりしたんですよ(笑)

そんな『ローマの休日』。。。名作でオードリーの
イメージが強いからこそ新たに演じるのって
難しいと思うんですよね。
ネットのニュースなんかでは土屋太鳳さんに
不安の声なんて書かれていました。

正直、背が高くてすらりとしたオードリーと
小柄な太鳳ちゃんだとビジュアル的にはかなり
違います。
でもビジュアルは別にオードリーに寄せる必要も
ないと思うのでいいのですが、気になったのは
太鳳ちゃんがミュージカル初挑戦にして帝劇の0番
だってこと。
さすがに荷が重いんじゃないの?
Wキャストの朝夏さんは宝塚出身の方だし、
加藤さんも平方さんもとても人気のミュージカル俳優さんです。
その中で初ミュージカルかぁ~、太鳳ちゃん歌えるの?
あのちょっと舌ったらずな声。。。かわいいけど、
アン王女の凛としたイメージと合わないな~と
思っちゃったんです。

決して太鳳ちゃんが嫌いなわけじゃないですよ。
『真夜中のパン屋』や『花子とアン』『今夜な心だけだいて』の
頃から見ていてちょっと陰のある役がうまいなと注目してました。
ちょっと最近は元気で一生懸命な女の子ばかりで
つまらないと思っていたけど、『累かさね』はよかったし。

でね、そーいえば太鳳ちゃんの初舞台の『PLUTO』を
少し前に録画したけど見てないな~。
舞台の太鳳ちゃんはどんな感じ?とみてみました。
原作は手塚治虫さんの『鉄腕アトム』と元に
浦沢直樹さんが描かれた漫画です。

ロボットと人間の共存する世界で、次々と
有名ロボットが殺される事件が起きる話です。
現実の社会問題を示唆するような内容もあり、
わかりやすい話ながらかなり社会的な作品です。
漫画の絵がプロジェクションマッピングで投影されたり
舞台の演出もよかったです。

見始めてすぐに話しに引き込まれて3時間弱を
長いと感じさせない面白さでした。
アトムは森山未來さん、ロボット刑事ゲジヒト役を
大東俊介さん、そしてウラン役とゲジヒトの妻ヘレナの2役を
土屋太鳳さんが演じていました。
森山さんも大東さんもとてもよかったのですが、
太鳳ちゃんがすばらしかった。
ウランは太鳳ちゃんの元気で一生懸命な
感じ通りで声もいつもの感じでしたが、
ヘレナでは落ち着いた大人の女性を見事に
演じていて声も太鳳ちゃんとはわからないくらいでした。
凛とした大人の声だせるんだ~。
ウランの時も声は太鳳ちゃんだけど舌ったらずな
感じはなくとても聞きやすい発声だと感じました。
なんといっても舞台上で華があるっていうのかな、
目がひきつけられるんです。

太鳳ちゃんの歌はきいたことないので何とも
言えませんが、これでしっかりと歌えれば
アン王女の可愛らしさも気品も感じさせる舞台に
なるんじゃないかな?と期待度が高まりました。
是非頑張って欲しいです。


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違和感

先ほど『世界仰天ニュース』で行方不明者の
捜索をしていました。

最初の方を見ただけなのですが、
中学生の男の子が行方不明になって
7年。。。お母さんが捜索しているようでした。

事件?神隠し的なもの?と思って
再現VTRを見たらどうやら家出のようです。
いろいろと不満や鬱屈していた気配も
あるし、自分の意志で出て行った模様。
中学生の子供が家出して7年も帰って
来ないというのは親からすれば
とても心配だし、探したいと思うのも
わかります。

でも再現VTRも親側の証言をもとにした
もので、再現されている以上に少年が
追い詰められていた可能性もあります。

家出した子の家がそうだとは言いませんが、
世の中にはネグレクトや虐待など家にいるから
といって必ずしも幸せではない子供の
ケースもあります。

いじめの問題で悩む子に
『逃げていいんだよ』とか『死ぬくらいなら逃げろ』とか
いいますよね。
家出は『逃げた』結果かもしれません。

自分の意志で家を出て、7年も過ぎれば
新たな自分の居場所があったり、友達も
いるでしょう。
『心配してるから無事かどうかだけでも連絡
して欲しい』とか
『いつでも帰ってきていいんだよ』といった
メッセージをテレビで呼びかけることに
意義はあると思います。

でもテレビで全国に顔写真をさらされて
善意の視聴者からの情報提供をつのる
ことによって、せっかくの居場所を奪われるような
ことにならなければいいんだけど。。。と
心配になりました。
指名手配の通報みたいな手法に違和感を
覚えたというか。。。居場所を特定されて
無理やり連れ戻されたりしたらどうなんだろう?と
思っちゃったのです。

すぐにチャンネルを変えちゃったので、
どうなったのかはわからないんですけどね。
発見されたのかな?
少年。。。っていうか、もう成人してるわけだし
意志を尊重してあげて欲しいですね。


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帰省して戻ってきてから初めての週末なので
今日はゆっくりお休み&たまった録画の消化で
終わっちゃいました。

1週間分の『まんぷく』見て~、『ひよっこ2』見て~、
『大奥 最終章』見て~、宝塚の『All for One』見た。(笑)
1日終わったよ(苦笑)

『まんぷく』。。。先週の最後に流れた予告で
心配していたけどすずさんのお葬式が生前葬で
笑ったし泣いたし、無事まんぷくヌードルが
ヒットして大団円の最終週でした。
今回の朝ドラは面白かったです。
来週からはじまる『夏空』も楽しみ♪

『ひよっこ2』も以前の放送から2年後の設定でしたが、
登場人物みんな変わらず優しい世界でほっこり。
みねことひで君のラブラブな感じもニヤニヤしちゃう。
懐かしい顔ぶれがみ~んな出てきてくれてうれしかったです。
また2年後くらいに『ひよっこ3』があるといいな。

『大奥』大好きなんです。ついに最終章かと思うと
寂しいけれど、今回も面白かった。
主人公の木村文乃さんはもちろん優しいけれど
芯の強い素敵な女性を演じられていたけれど、
目を引いたのは鈴木保奈美さん。
本当に怖くて悪くて、でも悲しげで存在感が
ありました。
あとお姫様な浜辺美波ちゃんがかわいかった♪
大沢たかおさん演じる上様にお姫様抱っこされる
ところなんて萌えましたですよ。

WOWOWで今日放送された月組の『All For One』は
見始めたらついつい見入っちゃったもの。
三銃士のお話ですが、とんでも設定もはいった
コミカルな演出で面白かった♪
衣装もビジュアルも好み~。
どんなお話が全く知らずに演出が小池修一郎さん
だからって理由で見たんだけど、見てよかった♪
録画しながら見たから、これは保存版ですよ。

来月は花組『オーシャンズ11』が放送されるみたいですが
もともと好きな映画だし、これも小池修一郎さんの
演出のようなので楽しみ~。
来月から宙組で『オーシャンズ11』が上演される
みたいですね。(東京は6月から)
生の舞台も見たいところですが、とりあえず
WOWOWで堪能するつもりです。


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ドラマの話 パート3

昨日の続きです。

日曜『ブラックペアン』
オペ室の悪魔と言われる凄腕の外科医を二宮和也さんが
演じる海堂尊原作の医療ドラマ。
二宮さんをはじめ小泉孝太郎さん、内野聖陽さん、
竹内涼真さん、葵わかなさんと演技力のある俳優さんや
朝ドラ俳優さんがたくさんでていて安定感があります。
今まで知らなかったのですが、オペナースの猫田さん役の
趣里さんという女優さんが存在感あるな~と思ってみていたら
水谷豊さんと伊藤蘭さんの娘さんなんですね。
病院内の権力闘争や利権争いをわかりやすく
する演出なんでしょうが、治験コーディネーターなど
演出過剰と思えるのがちょっと残念かも。

日曜『崖っぷちホテル』
倒産寸前で従業員のやる気もないまさに崖っぷちのホテルが
支配人の戸田恵梨香さんと副支配人の岩田剛典さんを
中心として輝きを取り戻す話です。
まぁ最初からホテルが再生するんでしょうね~と予想できる
話なので期待もせずにながら見していたのですが、
従業員たち全員のキャラがたっていて、人情味もあり
安心してここちよく見られるドラマです。

今期の連ドラはこんなところかな~。
あとは『モンテクリスト伯』は2回まで見ました。
『モンテクリスト伯』を現代の日本を舞台にするの?と
思いましたが、2回しか見ていないけど意外と
はまってた印象です。
ちゃんと見ようと思ったら、たまっちゃっただけで
挫折はしてないよ。見るつもりはあります。

あとは朝ドラの『半分、青い』はめっちゃハマってます。
主人公の永野芽郁ちゃんはかわいいし、幼馴染の
佐藤健さんはかっこいいし、恋のお相手?な
中村倫也さんもなんだかかわいいし。
なんといっても現在の東京編では漫画家秋風羽織役の
豊川悦司さんが最高。
主人公たちは私とほぼ同世代を生きてる設定なので
流れてくる音楽もファッションもすべてが懐かしく
うれしくなります。
井川遥さんがいつも着ているピンクハウスの服もかわいい。
あの時代、全身ピンクハウスの人は珍しくなかったけれど、
井川遥さんみたいに素敵に着こなしている人いなかったよな~。

大河ドラマ『西郷どん』は最近挫折気味。。。旦那が見ているときに
チラチラ見る程度。

春ドラマもそろそろ佳境。。。どのドラマも楽しみです♪
はぁ~、やっと書き終わった(笑)
昨日は『半分、青い』の途中で全部消えてめっちゃ
ショックだったから今日はまめに保存しながら書いたよ。


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ドラマの話 パート2

昨日の続きですが。。。いっぱい書いたのに消えた(泣)
もう一度書く気力が今日はあんまりないので、
少しだけ(苦笑)

金曜『あなたには帰る家がある』
中谷美紀さんと玉木宏さんの夫婦が、ユースケ・サンタマリアさんと
木村多江さんの夫婦と出会って、家族が脅かされる話。
不倫とかあんまり興味ないな~と思ったけど、
ユースケさんと木村さんの夫婦が怖い。めっちゃ怖い。
見始めると続きが気になる感じ。

金曜『家政婦のミタゾノ』
松岡昌宏さんが女装の家政婦を演じる
シリーズ2作目。
深夜らしいぶっとんだ面白さは健在。
家事テクもあります。

土曜『そろばん侍 風の市兵衛』
全9回の2回目が終わったところです。
向井理さんがそろばんが使える侍で、アルバイトとして
帳簿付けなどにいったお家の問題を解決していく
話になりそうかな?
頭がよくて腕もたつ向井さんの侍姿がかっこいいです。

土曜『やけに弁のたつ弁護士が学校でほえる』
先日最終回を迎えちゃったんですけど、学校問題に
正面から向き合ったいい話だったと思います。
神木隆之介くんがスクールロイヤーとして
学校問題に対峙します。
学校の先生役に田辺誠一がいるんですが、
以前別のドラマ(『11人もいる』)では田辺さんと
神木君は親子だったんですよね~。

土曜『デビルMiss 人事の悪魔』
新入社員の佐藤勝利さんが上司で悪魔のような
人事コンサルの菜々緒さんの命令でいろんな部署に
行き、会社の闇を知る話。
最初会社版の『女王の教室』?と思ったけど
会社は何か巨悪をかかえていそうで、菜々緒さんの
過去がそれと関わっているというような復讐物なのかも
しれません。まぁ、そのへんはこれから。

土曜『おっさんずラブ』
今期一番のラブストーリーです。
次回で最終回を迎えるのが残念。
突如モテ期を迎えた主人公を田中圭さんが演じいますが、
なぜか持てるのは男性にばかり。(最近女性もでてきましたが)
上司の吉田鋼太郎さんは乙女だし、ルームシェアしている
林遣都さんは出来る後輩でドSで、一途。
年末のSPドラマ(1時間)の時から気に入っていたドラマが
連ドラになって、人物も厚みを増してより面白くなりました。

娘がパソコンを使いたいみたいなので、
続きは。。。また後日。


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あいかわらずのテレビっ子です(笑)

今期は面白いドラマがなかなか面白くて
いろいろとみています。

月曜日『コンフィデンスマン.jp』
長澤まさみさん、小日向文世さん、東出昌大さん演じる
詐欺師たちの話で毎回突拍子もないくらいの詐欺を
しかけるので、文句なしに面白く見られます。

火曜日『シグナル』
坂口健太郎さんと北村一輝さんの刑事ものですが、
過去と現在がつながりあって事件を解決していきます。
ついに今週から坂口健太郎の兄の事件の話が
始まりそうです。楽しみ。

火曜『花より晴れ』
『花より男子』の10年後の英徳学園のお話。
恐らくヒロインの杉咲花ちゃんは平野紫耀さんと
ハッピーエンドになるんでしょうが、今のところ
幼馴染の中川大志くんの方が圧倒的にかっこいいんだよなぁ~。
杉咲花ちゃんと中川大志君といえば、
『夜行観覧車』の二人なので、この二人の
ハッピーエンドが見たいな~なんて思っちゃいます。

水曜『正義のセ』
吉高由里子さんが新人検察官の話です。
弁護士ものとか検察ものとか好き。
1話完結の事件物なので見やすいです。

水曜『グッドモーニングコール』
深夜の学園ものです。前作では主人公カップルは
高校生でしたが、続編となる今作は大学生。
主役の福原遥ちゃんがかわいい。

木曜『未解決の女』
波留さんと鈴木京香さんが文書捜査官という
文字を手掛かりにして過去の未解決事件を
捜査する刑事ものです。
朝ドラ俳優さんたちがいっぱいで、
上司の沢村一樹さんにたいして『記憶がなくなるとか』みたいな
セリフがあったり。。。(『ひよっこ』で沢村一樹さんは
記憶をなくす役でした)

木曜『ラブリラン』
中村アンさんと大谷亮平さんと古川雄輝さんの三角関係の
恋愛もの。。。主人公、記憶なくしてます(笑)

金曜『執事 西園寺の名推理』
執事役の上川隆也さんが素敵です。
お仕えする奥様の八千草薫さんも上品で本当に
素敵な奥様です。
1話完結で事件を解決する推理物なのでみやすいです。

金曜『デイジー・ラック』
『逃げ恥』の原作者海野つなみさんの漫画の実写化。
小学生のころからの女友達4人組がアラサーとなり
いろんな悩みを抱えながらも前に進む
友情と恋愛の群像劇。

長くなって書くのも疲れたので残りは後日。
まだまだ見てますよ~(笑)


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先ほど中居君の番組で『やすらぎの郷』の
出演者同窓会SPをやってました。

『やすらぎの郷』が人気なのは知っていたけど
見たことがなかったのですが、今日のSPを
見て、本編も見てみたくなりました。

主役の石坂浩二さんの演技を元妻の
浅丘ルリ子さんと元カノの加賀まりこさんが
『うまくなったわね~』と話していたなんて裏話が
聞けるなんてすごすぎて笑っちゃいました。
そういう暴露話をする富士真奈美さんのお話が
なかなか斜め上で面白かったです。

みなさんご高齢なのに、とてもお元気で
女優さんたちは相変わらずお美しくて、
年をとってもあんなにチャーミングでいられたら
素敵だな~と思います。

いろいろと健康法なども披露なさっていましたが、
ボケ防止には麻雀とガーデニングがいいそうですよ。
どちらもいろいろ考えるから脳が活性化するんでしょうね。
加賀まりこさんは、セリフが覚えにくい時には麻雀を
すると覚えられるそうです。

最後は野際陽子さんのお話でしたが、最期のときまで
女優で居続けたご様子とそれを支えたスタッフの
方々やお仲間の俳優さんたち姿に泣きそうになりました。
野際さん、素敵な女優さんでしたよね。

『やすらぎの郷』の後番組の『トットちゃん』では
まさに今日、若き日の黒柳徹子さんと野際陽子さんが
共にNHKで働いてお友達になってるシーンが
ありまして、ちょっとしみじみしていたところだったので。

まとまりのない文章になってしまったけれど、
ドラマを見ていないにもかかわらず興味深く見られた
バラエティ番組でした。
ドラマの再放送はないのかしら?


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今クールは面白いドラマが多くて、
見るのが追い付かない~とうれしい悲鳴を
上げています。
今日は台風で家から出る気もせず、
気圧のせいか眠かったので家でたまった
録画を見てました。

10月始まりのドラマはまだ1~2回の放送ですが
見ようかな~と思ってるドラマはいろいろ。

まずは安定のシリーズもの。
『相棒』『ドクターX』『コウノドリ2』は見ます。
『コウノドリ』は前作では毎回号泣しながら見ていた
んですが、今回もうるうるしながら見ています。

『刑事ゆがみ』は面白いです。神木君も好きだし、
ただの下着泥棒役に斉藤工さんをキャスティングする
くらい豪華な作りです。今後も楽しみ。

『奥様は、取り扱い注意』
綾瀬はるかさんのアクションがかっこいいです。
ドラマは今のところ単純明快な勧善懲悪もので
見やすいです。
西島秀俊さんがただのかっこいい旦那さんで
終わるわけがない。。。と思ってます(笑)
いつも公安だし、潜入捜査得意だし(笑)
(MOZU、CRISIS、ダブルフェイスの時の配役ね)

『ユニバーサル広告社』
なんか『ひよっこ』で見た人ばっかり~と思ったら、
脚本家も『ひよっこ』の岡田惠和さんなんですね。
まだ1話だけど、ほっこりやさしい感じが好きなので
見ると思います。

『オトナ高校』
下ネタ満載だけど、週末の深夜に気楽に見れて
面白いので見ます。

1話見て、見続けるかどうかは保留中のドラマは
『重要参考人探偵』『今からあなたを脅迫します』
『監獄のお姫さま』

1話は人物紹介部分が多くてちょっとわかりづらかったけど
『監獄のお姫さま』はクドカンだし、これから面白くなるはず。
多分見続けます。

まだ見てないドラマは『陸王』『明日の約束』
『陸王』は池井戸潤原作なので多分好きなテイスト
だと思います。
今日は選挙で放送がないので、後回しになってるだけで
見る気満々です。
『明日の約束』は重そうなんだよね~。
1話を見て決めます。

昼帯ですが『トットちゃん』も面白いですね。

あと、今一番ハマってるのは9月から始まってる
NHKのドラマ『アシガール』と『この声を君に』です。

『アシガール』は全12回のうちの5回まで放送済み
なんですが、女子高生が戦国時代にタイムスリップして
足軽になって、好きになった若君を守るために奮闘する
お話です。奇想天外ストーリーは大好き。
そして足軽の黒川結菜ちゃんはかわいいし、
若君の健太郎くんは凛々しくてかっこいいし、
キュンキュンするような二人の恋の行方が楽しみです。

『この声を君に』は全8回の5回まで放送済み。
人の気持ちに鈍感で話すことの苦手な冴えない
大学教授を竹野内豊さん。離婚調停中の妻をミムラさん。
竹野内豊さんが通うようになる朗読教室の先生が
麻生久美子さんと柴田恭兵さん。
朗読教室の仲間に堀内敬子さん、杉本哲太さんなどなど。
毎回、様々な文学作品の朗読シーンがあるのですが
これがとても素敵なのです。
みなさんとてもいい声で1人で朗読するところも
みんなで朗読するところもとても心地よくて
癒されます。
竹野内豊さんと麻生久美子さんが短歌の掛け合いを
交互に読んでるシーンは、ただ朗読してるだけなのに
なんとも大人の恋を感じさせる色っぽさで、ドキドキ
しちゃいました。
続きがとっても気になる楽しみなドラマです。


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ドラマ三昧な休日

GWって言っても特に出かける用事もないので、
家でドラマ三昧(ドラマ見ながらモチーフ編んだり)で
過ごしています。

4月からの新ドラマも出そろいまして、今見てるのは
『貴族探偵』『クライシス』『あなたのことはそれほど』
『緊急取調室』『犯罪症候群』『人は見た目が100%』
『フランケンシュタインの恋』『小さな巨人』
『兄に愛されすぎて困ってます』『3人のパパ』
『ファイナルファンタジー 光のお父さん』『架空OL日記』
『4号警備』『ボク、運命の人です』『女囚セブン』
『リバース』『ひよっこ』『恋が下手でも生きてます』です。
あ、あとは今最終回を見ている最中の『火花』。

『リバース』『クライシス』『救急取調室』『小さな巨人』
『4号警備』『ボク、運命の人です』は面白い。
面白いと思うものが今回は刑事ものが多いですね~。

あ、『女囚セブン』が先が読めないし、登場人物が
みんな個性的で意外と面白い。
深夜らしいゆるさで『架空OL日記』もお気に入りです。

あ、あとこれから始まるドラマですがNHKの
『みをつくし料理帖』(5月13日午後6時5分~)は
楽しみにしています。
澪は黒木華さん、小松原さまは森山未來さんです。
(『火花』の神谷さん役で強烈は存在感だった
波岡一喜さんも出演されているみたいです。)

以前民放でみた『みをつくし料理帖』の
澪は北川景子さん、小松原さまはTOKIOの松岡さん
だったと思います。
スペシャルドラマで2回ぐらい放送されたと思います。
好きだったんですよね~。

黒木華さんも好きな女優さんだし、連続ドラマで
ゆっくり見れるのでNHK版も楽しみです。


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まずは昨日の記事のサムスンのギャラクシーノート7の話ですが
完全に生産終了となり、返品返金対応となったようですね。
アメリカでは、断熱素材でできた専用の返品箱が準備された
ようです。
返品輸送中に発火して他の荷物を燃やしたりしないように
断熱素材の箱を使ったり、衝撃を与えないように緩衝材が
入ってたりするようですね、なるほど~。

速やかな返品を促すことと、顧客への謝罪のためか
返品した人には2600円分程度のギフトカードも
配布されるようです。

ちゃんと返金されるようで、よかったですね。
気になっていたので、スッキリしました。

先週から秋ドラマが始まってきていますね。
とりあえず、1~2話をみたのは『地味にスゴイ』、
『黒い10人の女』、『逃げるは恥だが役に立つ』、
『ラストコップ』、『勇者ヨシヒコと導かれし7人』、
『レンタル救世主』、『キャリア~掟破りの警察署長』、
『とげ 小市民倉永晴之の逆襲』、『レディ・ダ・ヴィンチの診断』
『刑事ダンス』です。

『地味にスゴイ』と『逃げるは恥。。。』と『勇者ヨシヒコ。。。』は
絶対見る!!面白いです。
他もなかなか面白かったです。
まぁ、ご都合主義が気になるものもあったけどね。
まだ見てないけど今日から始まった『相棒』もみます。

あ、先日ちょっと書いたけど秋ドラマラッシュの前から
放送されている『運命に似た恋』、『べっぴんさん』も
引き続き見ています。

今期は見るドラマが多くて、忙しくなりそうだわ~(嬉)


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刺繍したいなぁ♪

先ほどから少し風が強くなり始めましたが、台風18号は
日本海を北上中だとかで関東ではそれほど影響はないようです。
このまま何事もなく過ぎ去ってくれるといいな。

10月になって新しいドラマが始まり始めましたね。
とりあえず少し前から始まったNHKの『運命に似た恋』と
全4回の『夏目漱石の妻』、朝ドラの『べっぴんさん』を
見ています。
今日から始まった『地味にすごい』も録画を追っかけで
見ている途中ですが、面白そうです。

先日までの朝ドラ『とと姉ちゃん』は『暮らしの手帳』出版の
話でしたが、今度の『べっぴんさん』はファミリア創業の
お話のようです。
子供が小さいころは神戸に住んでいたので、ファミリアは
娘にはよく着せていましたね。
ワンポイントの刺繡がかわいくて気に入って着せてました。

朝ドラにも早速刺繍が出てきています。
主人公のすみれ(子供時代)が拙いながらも入院している
お母さんのために刺繍をしています。
靴職人が靴を作る描写なんかもでてきて、手作り好きとしては
楽しいですね。
見てると久しぶりに刺繍とかしたくなってきます。
刺繍は得意ではないんですけどね。
今後が楽しみですね。

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ようやく金曜日。。。

GW明けの1週間は長かったです。
以前もちょっと書きましたが、GW明けから急に
仕事が忙しくなって、かなりきつい1週間でした。
立ち仕事ばかりで足がちょっと痛いです。
週末は、ドラマ見ながらのんびりするんだぁ~♪

今クール見ているドラマは、
『ラヴソング』『重版出来!』『世界で一番難しい恋』
『グッドパートナー 無敵の弁護士』『私結婚できないんじゃなくて、しないんです』
『お迎えデス』『99.9 ~刑事専門弁護士』くらいかな。
あ、『早子先生、結婚するって本当ですか』も見てます。

録りためてるけどまだ見ていないドラマは『ゆとりですがなにか』、
途中まで見てて追いついてないのは『僕のヤバイ妻』『OUR HOUSE』。

今クールは、好きな感じのドラマが多くてうれしいです。
とくに『重版出来!』がお気に入り♪


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先ほどまで『ザ・世界仰天ニュース』(日本テレビ)の
スペシャルを見ていました。
最初の方は、大幅なダイエットに成功した
女性たちの様子を再現VTRをまじえて放送しているのを
すごいな~なんて思いながら流し見していました。

しかし最後に『アルビノ狩り』が行われるタンザニアの状況が。。。
アルビノと呼ばれるメラニン色素のない先天的な異常を
持つ人がいることは知っていました。
およそ15000人に1人の割合でおこる遺伝子異常らしいですが、
子どもの通った学校にもいたし、まぁ白くて目立つけど
普通の人だと思います。

でも、東アフリカのタンザニアではアルビノは2000人に1人の
高確率で生まれ、しかも白い悪魔と呼ばれたりして差別と
偏見の対象となっているんだそうです。
しかもアルビノの身体を所有すると幸運が訪れるとか、
アルビノの身体で作った薬が万病にきくとかという言い伝えが
今でも信じられていて、アルビノの身体が高値で取引されているんだとか。

アルビノの子供達が突然襲われ、腕を切り取って奪われたり、
足を切り取って奪われたり。。。。遺体までも奪われるようなことが
現在も起こっているんです。
タンザニア政府もアルビノの保護や差別をなくすように対策を
とっているそうですが、それもアルビノの子どもたちを隔離して
親元から引き離して塀の中で生活させるようなものです。

根本的に人々の意識から、アルビノへの偏見をなくし
みんな同じ人間であることを教育していかなくてはこの問題は
解決しないのでしょう。
このような悲劇が現代においてなお世界で起きているなんて
今日テレビを見るまで全く知りませんでした。

このような差別をなくすために私たちができることはなんでしょうか。
詳しく知りたいと思われた方は、『タンザニア アルビノ』で
検索してみてください


先日、NHK『あさイチ』で座り過ぎの健康被害について
放送されていました。

なんでも座り過ぎは糖尿病、心臓病、心筋梗塞や脳梗塞、
各種がんなどのリスクを高めてしまうそうです。
1日に座る時間が11時間以上の人は4時間未満の人に
比べると死亡率が1.4倍にもなるんだとか。

座ったままテレビを見ていると1時間で22分寿命が縮むとも
言ってました。
これは脚を使わないことで全身の血液循環が悪くなるためなので
座るのがダメなら寝転がって。。。っていうのも×です。

。。。テレビ見てると1時間なんてあっと言う間ですよね~。
ドラマ1本みて、22分も寿命が縮むなんて困るよ。

普段ウォーキングしてるから私は大丈夫よ~♪って方も
いらっしゃるかもしれませんが、ウォーキングしてても
座り続ける時間があれば、同じ状態になるそうですよ。

これを予防するには、長時間座り過ぎない事。具体的には
2~30分に一度立って動いたりする(2~3分)ことが必要
だそうです。
デスクワークなどでそんなに立ち上がるわけにいかないって
場合には、座ったままつま先立ちをしたりかかとを下したりして
ふくらはぎに力をいれるだけでもふくらはぎのポンプ機能が
働くのでOKですって。

仕事中は立ってることが多いけれど、家にいるときは
座ってテレビばっかり見てるので、こまめに動かないとね~。
今もパソコンしながらテレビ見てるけど、ストレッチしながら
テレビとかにするといいかもね。


今日は節分ですね。
とりあえず流行りにのっかって夕飯に恵方巻きを食べましたよ。

2月の食べ物と言えば、チョコレートもありますね。
バレンタイン商戦で普段は見かけないようなチョコレートが
店頭に並んでいてチョコ好きの私としてはうれしい限りです♪

今朝、NHKのあさイチでチョコレートの健康効果の
特集を放送していました。
カカオ70%以上のハイカカオチョコレートには
便秘解消、認知症予防と改善、高血圧予防などの
健康効果があるんだそうです。

まず便秘解消ですが、カカオ豆に含まれる難消化性タンパク質が
食物繊維と同じような働きをするとともに、腸内細菌のえさにも
なって腸内環境を整えてくれるんだとか。
1日25g以上のハイカカオチョコレートで改善効果が見込める
ようです。

またチョコレートには脳内のタンパク質BDNFを増やす効果が
あるとかで、BDNFが増えると脳の神経細胞を活性化させる
ため認知症に効果があるそうです。
こちらも1日25g以上ハイカカオチョコレートを食べるのですが、
食べた後に軽い運動をすることで血流UPしてより認知症予防効果が
高まるそうです。

カカオポリフェノールの抗酸化作用によって血管がしなやかになるため
高血圧予防や改善効果もあるんだとか。
実験では1日25gのハイカカオチョコレートを4週間食べて、
血圧値が平均で5下がったそうです。

他にも炎症を抑える作用があるので、のどが痛いとき
なんかにもチョコレートがいいそうですよ。

チョコレート大好きなので、チョコレートにこんなに健康効果が
あるなんて、びっくり&うれしいです。
カカオ70%以上のチョコとなるとかなり苦いのでビターチョコ好きの
私でもあまり美味しいと思えないのかアレなんですが。。。(^_^;)

今あるチョコレートがなくなったら、次は70%以上のチョコ買って
こようっと♪

↓コレはカカオ70%です。。。ちょっと苦いの

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私が大好きなチョコはコレ↓ でもカカオ分55%なんだよね~。
これを多めに食べるんじゃだめなのかしら。。。!?

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